သတင်း

ပူနွေးသောမျက်နှာသုတ်ပဝါကုသမှုသည် အမှန်တကယ်တွင် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် ရေနွေးကြမ်းကိုအသုံးပြုခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အရေပြားအောက်ပိုင်းသွေးကြောများ ကျယ်လာခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုမြန်စေရန်၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သက်သာစေရန်၊ spasm သက်သာစေရန်နှင့် အာရုံကြောများကို ပြေလျော့စေပါသည်။ အစိုနှင့် အခြောက်ဟူ၍ နှစ်မျိုးရှိသည်။

အဆင့် 1 ပူပူနွေးနွေးနှင့် စိုစွတ်သော compress ကို လိမ်းပါ။

Wet hot compress ဆိုသည်မှာ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ရေနွေးတွင်စိမ်ထားပြီးမှ ကျွတ်သွားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်း နှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအတွက် အသုံးပြုသည်။ ပူသော compress ၏အပူချိန်ကိုခံနိုင်ရည်အကွာအဝေးအတွင်းထိန်းချုပ်ထားသည်။

2. ပူပြီး ခြောက်အောင် ဖိထားပါ။

Dry hot compress ဆိုသည်မှာ ခြောက်သွေ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ရေနွေးအိတ်ကို ထုပ်ရန် ဆိုလိုသည်။ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်၊ နွေးထွေးစေရန်နှင့် ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေရန်အတွက် များသောအားဖြင့် အသုံးပြုသည်။ ရေအပူချိန်ကို 50-60 ℃ တွင် ထိန်းချုပ်ထားပြီး ခြောက်သွေ့သောပူတင်း၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်မှု အားနည်းသောကြောင့် 20-30 မိနစ်ခန့် ပူပြင်းသော compress ထားနိုင်ပါသည်။

မျက်နှာသုတ်ပဝါပူပူသုံးခြင်းအတွက် သတိထားပါ။

1. ရေနွေးပူပူဖြင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါများကို အသုံးပြုသည့်အခါ အထူးသဖြင့် ကလေးများ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ သတိမေ့မြောသောလူနာများနှင့် အာရုံမခံနိုင်သောသူများ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားရန် သတိထားသင့်သည်။ အရေပြားပြောင်းလဲမှုတွေကို အမြဲသတိထားသင့်ပါတယ်။

2. ရေနွေးပူပူတိုက်ခြင်းသည် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော နှင့် လေအေးပေးစက် စသည်တို့ကဲ့သို့သော ကနဦး သို့မဟုတ် အသေးစားရောဂါများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ အရေပြားပျက်စီးသွားသည် သို့မဟုတ် အတည်ပြုနိုင်သော ရောဂါမရှိပါက အချိန်မီ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။